Статья опровергает миф о том, что симпатическая нервная система плохая, а парасимпатическая хорошая. Обе системы работают весь день, и присутствие стресса не означает, что что-то не так с балансом нервной системы. Статья также утверждает, что проблемы с сном и переработкой должны решаться изменением образа жизни, а не путем торможения симпатической нервной системы и возбуждения парасимпатической.